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Cosméticos, Dicas de Beleza

Celulite

Hoje vamos falar da temida celulite, também conhecida pelo nome de lipoesclerose ou fibroedemaginóide (com esse nome, não podia ser boa coisa rs), é um fantasma na nossa vida. Nove entre dez mulheres sofrem com esse problema, seja na forma mais suave ou em um estágio mais avançado, aparecem tanto nas gordinhas quanto nas magras. Os tratamentos podem recuperar a região afetada, mas precisam começar logo que surgir o problema. Às vezes, é preciso combinar várias técnicas.

Celulite como o nome sugere, é uma inflamação da célula. Ela ocorre quando a micro circulação de pequenos e finos vasos no tecido adiposo encontra-se deficiente. Pode se localizar em várias regiões do corpo. Existe uma predileção pela região glútea, a região lateral da coxa, a face interna e posterior da coxa, o abdômen, a nuca, a parte posterior e lateral dos braços e a face interna dos joelhos, mas em pessoas predispostas pode atingir até mesmo os tornozelos.
Umas diquinhas úteis que podemos adotar no nosso dia-a-dia para previni-las:

– diariamente, após o banho, massageie as pernas e coxas com creme anticelulite. Os movimentos devem ser leves, desde o tornozelo até o quadril. O mesmo pode ser feito nos braços, indo até o ombro. O processo serve para mobilizar os líquidos acumulados.

– Prefira saltos baixos: o uso de salto alto dificulta a circulação.

– Respire corretamente, para ajudar a liberar toxinas, relaxar as tensões e auxiliar o sangue na sua função oxigenadora.

– A natação e a hidroginástica são as atividades especialmente aconselhadas no combate à celulite, porque trabalham toda a musculatura de forma harmoniosa, além de massagear os tecidos.

– Caso prefira algum outro exercício, escolha um de menor impacto, mais moderado e sem movimentos bruscos, para não agredir os tecidos. Substitua, por exemplo, a corrida pela caminhada.

– Sempre que puder, coloque as pernas para o alto, flexione e estenda os dedos dos pés, faça rotação externa, interna, flexão e extensão dos tornozelos, para facilitar o retorno venoso.

– Quando ficar muito tempo em pé ou sentada, descanse um pouco com as pernas para cima.

– Prefira as peças folgadas e confortáveis. Não use cintas redutoras, que dificultam a circulação venosa e linfática. As roupas justas também prejudicam a circulação.

– Aumente a ingestão de frutas e vegetais crus e cozidos.

– Troque frituras por assados ou cozidos.

– Evite consumir açúcar refinado.

– Evite sal em excesso: ele favorece o edema, fator importante no processo da celulite.

– Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral.

– Evite cigarro: a nicotina e o alcatrão aumentam a espessura dos vasos sangüíneos, dificultando a circulação.

– Beba bastante água, para ajudar a eliminar as toxinas.

– Coma alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas, verduras), a fim de melhorar seu hábito intestinal.

Cremes que prometem melhorar o aspecto de casca de laranja, típico da celulite. Eles contêm ativos consagrados para melhorar a textura da pele.

My Silhouette, Nivea – R$ 32,96
Gel-creme redutor de celulite, Nivea – R$24,72
FitGel, Vive Cosmétique – R$ 16,00
Skin-So-Soft Loção Firmadora para o Corpo, Avon – R$ 16,00

Meninas! Não dá para dizer que um cosmético vai resolver o problema da celulite. Por isso, cuidado pra não gastar uma fortuna naquele último lançamento – nenhum vai te emagrecer, vai apenas ajudar a melhorar a textura e o relevo superficial da pele. Normalmente, os cosméticos funcionam para o tratamento de graus iniciais, e agem como um coadjuvante aos procedimentos estéticos nos casos graves.

CELULITE X AUTO-ESTIMA

O CELLUQOL, um questionário criado pela dermatologista gaúcha Magda Weber, mostrou o quanto essa danada tira a gente do sério.

90% das mulheres entrevistadas evitam usar calça branca
73% sabem que são elas mesmas que chamam a atenção para a sua própria celulite
67% dizem que ter celulite atrapalha a sua vida
56% não tiram a canga ou o short na praia ou na piscina
36% dizem sentir vergonha de que o marido perceba a celulite
23% contam que a celulite causa muito constrangimento na vida sexual
14% ficam inconformadas de ter celulite, apesar de comerem direito

Pergunta para os meninos, a celulite incomoda vocês tanto quanto a gente?

E para ‘animar’ um pouco, as famosas também tem celulite…


__________
Beijos B.

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8 Comments

  • Reply Nathália

    a mischa barton, tadinha, tem muita! 😮
    mas é verdade, nem cosmético resolve o problema da celulite. a gente é que tem que aprender a conviver com ela… fazer o que!

    beijos!

    http://www.floresnajanela.com

    Responder

    abril 18, 2009 at 1:16 am
  • Reply Eu amo a E.Y.

    Na maioria absoluta dos casos, quem repara na celulite da mulher é outra mulher. A maioria esmagadora dos homens nem liga para uma celulite pequena, mas para as mulheres é o fim do mundo (risos)

    Responder

    abril 18, 2009 at 6:23 am
  • Reply Ree - A estranha

    Acredito que a celulite tenha muito a ver com a alimentação mesmo. Já reparei que muitas senhoras não têm. Na época delas, a alimentação era mais natural, né?
    Hoje em dia, vejo até criança com celu. Dia desses, me chamou atenção na rua uma menina que usava maiô. Tinha bastante celulites. Acho que não tinha mais que 11 anos.

    Mas celulite incomoda mais a nós mulheres que aos homens. Já vi alguns que não sabem nem a dinferença entre uma celulite e uma estria! rs

    Gostei do blog.. vou acompanhar!

    beijos

    Responder

    abril 18, 2009 at 7:10 am
  • Reply Aline

    ootimas diquinhas essas! queria eu ter dado atençao a isso antes de ter as minhas crateras ¬¬’
    maas eu nao deixo elas acabarem com a minha vida jamais! uso short e mostro as pernas sem medo.. claro q tem q ter uma certa noçao de si.. mas tem mta gnt fresca demaais por aih neh =P

    q bom q gostou do nosso bloguinho la =D
    volte sempre viu? aqui tb eh tdb ^^

    ;**

    Responder

    abril 18, 2009 at 6:33 pm
  • Reply Mary Party My

    Aiiii essas estrias ninguem merece né
    porque tem aparecer ahhhhh
    fiz natacao vários anos mas agora não faço nadinha, esse creme my silhoutte estou querendo faz tempo…mas não sabia se era bom?!
    bjokas e bom fim de semana!
    http://marypartymy.blogspot.com

    Responder

    abril 19, 2009 at 3:14 am
  • Reply Pink Rose

    Amei o post, linda1 SAEu blog continua maravilhoso!

    Bjinhos mil!

    http://amorfilosofoamor.blogspot.com/

    Responder

    abril 19, 2009 at 3:38 pm
  • Reply Isabella

    adorei seu blog, tá demais 😀
    beijos e dá uma olhadinha no meu !
    http://www.eusougisaevc.blogspot.com

    beijaao

    Responder

    abril 20, 2009 at 2:10 pm
  • Reply Ma Nascimento

    ixii nem me fale em celulite, estou numa briga eterna com as minhas huaihsuhasuhas

    Responder

    abril 20, 2009 at 6:25 pm
  • Leave a Reply