O cronograma capilar conquista cada vez mais pessoas que querem manter os cabelos bonitos e saudáveis. Essa sequência de tratamentos, que oferece nutrição, hidratação e reconstrução dos fios é fundamental para quem quer recuperar os danos ou manter o aspecto do cabelo.
A boa notícia é que ela pode ser montada com produtos de beleza baratos, não pesando no bolso e ainda promovendo resultados positivos.
Contudo, é importante estudar sobre o assunto, pois caso contrário, pode prejudicar a saúde dos fios. Nesse sentido, além de comprar os cosméticos baratos, você deve ficar atento à forma correta.
Então, pensando em te ajudar nessa tarefa, preparamos o post de hoje com x dicas para montar seu cronograma capilar em casa.
Entenda sobre as etapas do cronograma capilar
A nutrição é a etapa em que você irá proteger o cabelo contra as agressões diárias, responsáveis pelo revezamento e enfraquecimento da fibra capilar. Afinal, é aqui que você repõe a camada lipídica que o cabelo possui naturalmente com a oleosidade, que conserva as cutículas alinhadas e fechadas, impedindo a perda de água para o meio externo.
Já a hidratação é fundamental para manter os cabelos macios, com boa elasticidade, balanço e livres de ressecamento. O córtex capilar é o principal beneficiado, visto que a água natural é devolvida para os fios.
Por fim, na reconstrução, é devolvida a massa capilar, indicada para cabelos muito finos e quebradiços, devido a procedimentos químicos, como alisamentos, colorações e descolorações, uso excessivo de secador, chapinha, etc. Aqui, as proteínas são devolvidas para os fios, promovendo força e reconstrução para um cabelo mais encorpado.
Saiba qual é a necessidade de seu cabelo
Depois de entender as etapas do cronograma capilar, você precisa identificar a necessidade atual de seus fios. Para isso, o teste do copo com água é uma boa pedida.
Sendo assim, encha um copo com água e coloque um fio de cabelo, de preferência retirado desde a raiz. Se ele afundar completamente, precisa de reconstrução, se boiar o foco é hidratação, mas se ficar no meio, o ideal é o cronograma de nutrição.
Escolha os produtos certos
Outro ponto muito importante para montar o cronograma capilar é considerar quais os melhores cosméticos para cada etapa, a fim de garantir os resultados esperados.
Sendo assim, quando falamos de hidratação, é primordial que a máscara utilizada tenha em sua fórmula ingredientes capazes de devolver a umidade natural dos fios. Alguns dos principais são: vitamina B5 (também chamada de pantenol), aloe vera, gérmen de trigo, ácido hialurônico, glicerina, lanolina, algas marinhas, etc.
Já na etapa de nutrição, os produtos devem formar uma película protetora ao redor dos fios. Por isso, o ideal é optar por fórmulas com base de óleos vegetais, principalmente extraídos de frutas, sementes e plantas, visto que são ricos em ácidos graxos, vitaminas A e E e ômegas 3, 6 e 9, que ajudam a proteger os fios conta as agressões diárias.
Portanto, os mais utilizados são: óleos de argan, macadâmia, karitê, ojon, abacate, coco, oliva, além das ceramidas, que reforçam o cimento intracelular e selam as cutículas.
Por fim, na etapa de reconstrução, o ideal é investir em máscaras com proteínas e aminoácidos, visto que esses são os elementos que ajudam a compor a fibra capilar naturalmente, devolvendo a massa e fortalecendo os fios contra a quebra.
Sendo assim, além da proteína mais famosa, queratina, também é importante apostar em sericina, proteínas vegetais, peptídeos e ácido lático.
Anote na agenda o cronograma do mês
Para fazer o cronograma capilar dar certo, você precisa ter um bom planejamento. Sendo assim, anote em sua agenda cada dia da semana determinado para um tipo de cronograma. Confira abaixo:
Hidratação
Semana 1: Hidratação – nutrição – reconstrução
Semana 2: Nutrição – hidratação – nutrição
Semana 3: Hidratação – nutrição – hidratação
Semana 4: Nutrição – hidratação – reconstrução
Nutrição
Semana 1: Hidratação – nutrição – hidratação
Semana 2: Nutrição – hidratação – reconstrução
Semana 3: Hidratação – nutrição – hidratação
Semana 4: Nutrição – hidratação – nutrição
Reconstrução
Semana 1: Hidratação – nutrição – hidratação
Semana 2: Nutrição – hidratação – reconstrução
Semana 3: Hidratação – nutrição – hidratação
Semana 4: Nutrição – hidratação – reconstrução
Dicas extras
É primordial fazer uma pausa de 48 horas entre um tratamento e outro, a fim de garantir que os ativos cumpram sua função;
A reconstrução deve ser feita no máximo a cada 15 dias em cabelos muito danificados e uma vez por mês em cabelos normais. Isso porque, caso realizada em excesso, pode deixar os fios duros e com efeito contrário do desejado;
Use produtos complementares, como óleo capilar, protetor térmico e leave-in para potencializar os resultados.
Então, agora que você sabe como montar o cronograma capilar em casa, é hora de colocar em prática nossas dicas e começar a realizar os tratamentos.
Temos certeza que se você seguir os passos corretamente, em pouco tempo irá notar uma melhora significativa na saúde e aspecto de seu cabelo.
