Cabelos Quebrados: o que fazer para recuperar os fios?

Em algum momento todas as mulheres sofrem com os cabelos quebrados, inclusive quando falta nutrição para os fios. Sabendo que cada cabelo tem uma necessidade é importante manter sempre o cronograma capilar de acordo com seu tipo de cabelo.

Assim fica mais fácil recuperar os fios. Mas, afinal, você sabe o que fazer para restaurar cabelos quebrados? Se ainda não, este post vai te ajudar com dicas práticas, confira agora e descubra com restaurar e fortalecer suas madeixas da melhor forma.

Como recuperar cabelos danificados e quebrados?

Cuidar dos cabelos quebrados é importante para recuperar a saúde dos fios e evitar quebras futuras. Dentre os cuidados básicos na rotina diária, existem uns passos ideais para restaurar a força dos fios, confira.

1. Hidratação em cabelos quebrados

É essencial manter os cabelos hidratados para restaurar a elasticidade e nutrição dos fios. Use máscaras capilares que contenham queratina, vitamina A e vitamina E em sua composição, pois esses ingredientes ajudam a fortalecer os cabelos quebradiços.

2. Proteção térmica

Independente da saúde do fio, tente sempre evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores de cabelo. Então quando for utilizá-los, aplique um protetor térmico antes para minimizar os danos causados pelo calor excessivo.

3. Alimentação adequada para evitar cabelos quebrados

Sem dúvidas uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e minerais é fundamental para fortalecer os cabelos. Portanto, consuma alimentos que contenham vitamina B3 e vitamina E, pois elas contribuem para a saúde dos fios.

4. Evite procedimentos químicos excessivos

A exposição frequente a produtos químicos, como tinturas, alisamentos e descolorações, pode enfraquecer os cabelos e levá-los à quebra. Reduza a frequência desses procedimentos e converse com um profissional de confiança para garantir que sejam realizados de forma segura.

5. Evite prender o cabelo com muita força

O uso de penteados muito apertados, como rabos de cavalo ou coques, pode colocar pressão excessiva nos fios e causar quebra. Sendo assim, escolha por estilos mais soltos e use elásticos de cabelo que não sejam muito apertados ou com partes metálicas que possam danificar os fios.

O que fazer para cuidar dos fios quebradiços

• Avalie a saúde da fibra capilar;
• Entenda o nível de porosidade;
• Utilize produtos com óleo de argan ou queratina;
• Use condicionador de reparação;
• Realize hidratação semanal;
• Evite o uso frequente de chapinha e outros aparelhos térmicos;
• Evite procedimentos químicos agressivos;
• Utilize pentes e escovas adequados para seu tipo de cabelo.

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O que é bom para cabelos quebrados?

Além de uma hidratação rica em vitaminas que vão fortalecer os cabelos quebrados, também é essencial seguir um cronograma de nutrição e restauração. Veja a seguir alguns produtos que podem ajudar.

1. Reconstrução com linhaça e queratina

A linhaça e a queratina são ingredientes benéficos para os fios quebrados. Uma receita caseira de reconstrução capilar bem simples para tratar os fios é a mistura de linhaça, água, queratina, máscara capilar e azeite de oliva ou óleo de coco. 

Para usar é só espalhar tudo nos cabelos úmidos, evitando a raiz e deixar por 25 minutos, feito isso é só retirar o produto em água morna.

2. Reconstrução com queratina e vinagre de maçã

Outra opção é fazer uma reconstrução capilar com queratina e vinagre de maçã. Misture a queratina líquida, vinagre de maçã, glicerina e soro fisiológico. 

Em seguida, aplique a mistura nos cabelos úmidos, deixando até dar 20 minutos e então é só enxaguar bem. Repita o processo a cada 15 dias para obter melhores resultados.

3. Máscara de maisena e queratina para cabelos quebrados

Se o cabelo estiver quebrado na frente, uma opção simples é usar uma máscara feita com maisena e queratina. Misture água, amido de milho (maisena) e máscara de cabelo para reconstrução. 

Assim que misturar é só espalhar a mistura nos cabelos úmidos, aí é só manter por alguns minutos e retirar com água morna.

Embora essas dicas ajudem nos cuidados, quando os cabelos quebrados estão muito danificados, o certo é procurar um profissional para fazer um tratamento adequado para recuperar os fios.