Você sabe como cuidar das unhas?
As unhas são estruturas que compõem o corpo humano, sendo compostas por células cheias de queratina e que auxiliam na proteção dos dedos. Quando não mantemos as unhas saudáveis, uma série de problemas podem surgir, como: unha encravada, psoríase e onicomicoses – as famosas doenças causadas por fungos.
É muito importante saber como cuidar das unhas pois elas também auxiliam nos movimentos e ao pegar objetos, bem como na sensibilidade.
Tendo isso em vista, nos acompanhe nesse artigo e aprenda como cuidar das unhas. Veremos um passo a passo de como cuidar das unhas, mantendo-as fortes e saudáveis.
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Passo a passo para cuidar das unhas diariamente
Unhas saudáveis indicam uma pessoa com quantidade adequada de nutrientes. Por outro lado, quando elas estão frágeis, uma das causas para o problema pode ser o déficit nutricional.
Pensando nisso, um dos primeiros passos para uma rotina de cuidados com as unhas é a alimentação.
Alimentos que possuem vitaminas do complexo B, C e E, zinco, queratina, e biotina, são excelentes opções para ter unhas mais fortes.
Veja alguns exemplos de alimentos: brócolis, banana, leite, peixe, oleaginosas, cenoura, etc.
Nos cuidados cotidianos, há alguns passos que pode seguir.
Confira:
- Passo 01: mantenha sempre as mãos e os pés bem limpos, esfregando a região das unhas;
- Passo 02: não se esqueça de enxugar as unhas, especialmente as dos pés. É comum que as pessoas deixem essa região úmida, o que facilita a proliferação de fungos e bactérias;
- Passo 03: utilize hidratantes próprios para as mãos e para os pés, a fim de deixá-los bem hidratados, evitando que fiquem ressecados;
- Passo 04: sempre deixe os cantos das unhas limpos. Caso faça algo que as suje, limpe em seguida;
- Passo 05: se as unhas estiverem fracas e quebradiças, procure um médico ou um podólogo.
As unhas são chamadas de “indicadores”, pois podem ser um sintoma de que algo está errado em nosso corpo. Um exemplo muito simples ocorre com pessoas ansiedade aguçada. As unhas podem começar a quebrar facilmente e os cabelos caírem;
- Passo 06: beba bastante água. Pode parecer um clichê, mas a água é o líquido ESSENCIAL para o nosso corpo e, inclusive, para as unhas;
- Passo 07: com certa regularidade, frequente uma manicure. Entretanto, não é necessário esmaltar e tirar cutícula das unhas toda semana.
Ao contrário, é necessário dar um tempo para que as unhas se desenvolvam naturalmente, repondo os nutrientes.
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Dicas para manter as unhas hidratadas em épocas frias ou secas
Épocas frias ou secas podem ser uma tortura para algumas pessoas. Cabelos, pele, e claro, as unhas, podem ficar extremamente ressecadas.
Vimos no passo a passo de como cuidar das unhas que a hidratação é um ingrediente importante na rotina de cuidados.
Pois bem. Quando o clima está extremo, a hidratação precisa ser intensificada.
Para tanto, pode fazer o uso de óleo nas unhas. Mas tenha cuidado para não exagerar!
Recomendamos uma gota de óleo, esporadicamente, em cada unha. Esfregue bastante até que ele seja absorvido totalmente.
No frio ou calor, intensifique o consumo de água. Ela ajuda na hidratação, evitando que suas cutículas fiquem ressecadas. Se o tempo está muito quente, não se esqueça do filtro solar. Lembre-se de aplicá-lo sempre que lavar suas mãos.
Outra dica importante para manter as unhas hidratadas no frio/calor é a esfoliação.
Com ela, você irá eliminar eventuais células mortas e ressecadas, estimulando que a renovação das células seja iniciada.
Dê preferência aos removedores de esmalte, no lugar da acetona. Esse produto, amplamente utilizado, deixa as unhas mais ressecadas.
Não fique cortando suas cutículas sempre que ver alguma pele extra. Espere até ir à manicure. Mas, prefira sempre mantê-las bem lixadas.
Uma última dica muito importante é evitar contato com produtos químicos.
E, caso precise entrar em contato com eles, utilize luvas de borracha para protegê-las.
Produtos que podem deixar as unhas mais fortes
Você sabe o que é bom para hidratar as unhas? Alguns produtos irão te ajudar na hidratação e cuidados diários com as suas unhas.
São 4 produtos, disponíveis na Amazon, para poder escolher:
- Óleo fortalecedor de unhas da Granado.
- Disponível a partir de R$ 22,99.
- Base fortalecedora, SOS 7 em 1, da Granado.
- Disponível a partir de R$ 39,00.
- Base fortalecedora Nail Force, da Dermage.
- Disponível a partir de R$ 37,20.
- Endurecedor de unha, da Mavala.
- Disponível a partir de R$ 103,70.
Dicas de cuidados para quem tem unha de gel
As unhas de gel se tornaram uma verdadeira febre entre as brasileiras. Todavia, é necessário saber como cuidar das unhas, a fim de que elas fiquem belas e, ao mesmo tempo, saudáveis.
Procure não lixar as unhas de gel em casa. Deixe para a profissional fazer isso. Se lixar de forma incorreta as unhas perderão resistência.
Outra dica é ter cuidado ao manusear as unhas. Apesar de serem fortes, as unhas de gel não são inquebráveis.
Sempre utilize luvas se for manusear produtos fortes e/ou corrosivos.
Escolha sempre esmaltes de qualidade. Esmaltes de marcas ruins podem estragar suas unhas, fazendo com que precise esperar até a próxima manutenção.
Unhas de gel precisam ficar longe da boca.
O ácido presente em nossa saliva auxilia no processo de deterioração da unha de gel.
Não se esqueça de fazer a manutenção. A cada duas ou três semanas, vá até a profissional para fazer os procedimentos devidos.
E se você está pretendendo colocar unhas de gel, procure com cautela a profissional que irá te guiar. Pesquise sobre o seu trabalho e tenha certeza que o serviço ofertado é de qualidade.
Não fique pulando de um profissional para outro.
Por último, busque saber quais produtos estão sendo aplicados na sua unha.
Confira 3 receitas caseiras para cuidar das unhas em casa
- Receita 01 – óleo de linhaça.
Aplique o óleo de linhaça sobre as unhas e, com um algodão, retire os excessos.
Além de deixar as unhas fortes, devido a presença de ômega 3, ele também possui propriedades que são anti-inflamatórias. Após ter aplicado o óleo, use sua base, aplicando uma camada sobre a unha.
- Receita 02 – óleo de rícino.
Muito famoso por auxiliar no crescimento capilar, o óleo de rícino também pode ajudar no crescimento das suas unhas. Para tanto, basta aplicá-lo, diariamente, logo antes de ir dormir, sobre suas unhas.
- Receita 03 – alho.
O alho é excelente para deixar nossas unhas mais fortes. E o uso é super simples. Basta cortar um dente de alho, inseri-lo em um recipiente com água. Depois, coloque seus dedos nessa água e deixe-os lá por 20 minutos.
Posteriormente, para retirar o cheiro, lave bem suas mãos com um sabonete bem cheiroso de sua preferência.
E não para por aí, se voce quiser aprender um pouco mais clique em : Escola Designer De Unhas . Tenho certeza que nesse site voce irá se desenvolver muito mais .
Conclusão
Neste artigo, aprendemos como cuidar das unhas.
Vimos que saber como cuidar das unhas das mãos corretamente não é tão difícil. Basta incrementar alguns simples hábitos ao seu cotidiano.
Siga nossas dicas e abuse das três receitinhas que separamos para você, e verá suas unhas fortificadas e crescendo bastante.
Gostou de aprender mais sobre como cuidar das unhas? Ficou alguma dúvida? Caso tenha ficado, clique aqui e entre em contato conosco para esclarecermos.
