Quer saber qual parte do ovo é boa para o cabelo? Confira este guia detalhado para saber mais como fazer sua hidratação com ovo no seu cabelo.
Os ovos são uma ótima fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde geral, bem como para a saúde do cabelo. As vitaminas do complexo B e a biotina presentes neles fortalecem as raízes do cabelo.
Como os ovos são ricos em nutrientes, eles estimulam o crescimento do cabelo e aumentam o volume, o que é benéfico para a saúde do cabelo.
Os ovos também contêm proteínas que fortalecem a raiz e a haste do cabelo, enquanto suas gorduras condicionam e melhoram a textura do cabelo. Mas você sabe qual parte do ovo é boa para o cabelo? Bem, é gema do ovo!
A gema de ovo evita a crina opaca e ajuda a prevenir a queda de cabelo. Também ajuda a promover o crescimento do cabelo. Vamos descobrir como a gema de ovo é benéfica para o seu cabelo.
Os benefícios da gema de ovo para o cabelo
- Um hidratante natural
- Como os ovos contêm uma variedade de vitaminas, incluindo A e E, biotina e ácido fólico, eles ajudam a hidratar o cabelo e dando-lhe vida.
- Melhora o crescimento do cabelo
- A gema de ovo aumentaria o crescimento de cabelos saudáveis se aplicada diretamente no couro cabeludo. O crescimento atrofiado do cabelo também pode ser causado por deficiência de proteína. A proteína biodisponível, incluindo a encontrada nos ovos, ajuda a promover o crescimento do cabelo. Além disso, a gema do ovo é rica em ferro, que estimula o crescimento do cabelo
Leia: Biotina para Crescer Cabelo; Conheça benefícios e veja antes e depois
1. Protege o cabelo de danos e queda de cabelo
A gema de ovo não só acalma o cabelo seco e adiciona brilho, mas também aumenta a resistência à quebra e danos. A luteína é um antioxidante encontrado nos ovos que ajuda a fortalecer e melhorar a elasticidade do cabelo.
Além disso, as proteínas dos ovos ajudam a curar a queratina danificada. Seu cabelo, pele e unhas são feitos de queratina. Basicamente, é a estrutura do cabelo.
2. Dá um brilho natural ao cabelo
Os ovos contêm proteínas que ajudam a deixar o cabelo brilhante.
Como usar gema de ovo no cabelo?
1. Consuma-os em sua dieta
No mundo da nutrição e saúde, as gemas estão tendo uma má reputação. As gemas são consideradas gordurosas e carregadas de colesterol.
Você não precisa eliminar completamente as gemas de sua dieta, mas é aconselhável praticar moderação. Eles contêm gorduras ômega-3 e vitaminas A, D, E e K. Além disso, as gemas contêm folato e vitamina B12, e o cabelo cresce melhor com vitaminas do complexo B.
2. Use gema de ovo em máscaras capilares
Usar uma máscara de ovo é outra maneira muito eficaz e eficiente de deixar seu cabelo brilhante e forte. Você pode adicionar requeijão, besan, azeite e abacate, bem como outros ingredientes ricos em nutrientes para o cuidado do cabelo à sua máscara capilar para obter mais benefícios.
Essas três máscaras capilares de gema de ovo promoverão o crescimento do cabelo, evitarão danos ao cabelo e darão um brilho natural às suas madeixas.
A) Para cabelos danificados e secos
Óleo de amêndoa, óleo de coco e máscara de ovo
Não seria maravilhoso se houvesse uma maneira de trazer seu cabelo seco e danificado de volta à vida em um instante, ficando do lado de fora no clima quente e empoeirado? Seu cabelo ficará mais forte e resistente aos danos usando esta máscara capilar natural.
Aloe vera é um excelente fortalecedor capilar. Além disso, o azeite contém gorduras saudáveis que fortalecem e reabastecem os cabelos opacos. Para melhores resultados, aplique esta máscara duas ou três vezes por semana.
Fazendo a máscara:
- Bata 2-3 colheres de sopa de gema de ovo com 4-5 colheres de sopa de suco de aloe vera;
- Aqueça 1 colher de sopa de azeite por 10 segundos antes de adicioná-lo à mistura;
- Distribua a máscara por todo o cabelo começando pela raiz;
- Enxágue com água fria após 30 minutos.
B) Para cabelos sedosos e hidratados
Máscara de banana, leite, mel e ovo
Os ingredientes desta máscara capilar incluem vitaminas, antioxidantes, proteínas e minerais que nutrem e hidratam completamente o cabelo. O leite e o azeite darão ao seu cabelo a força e o brilho que lhe faltam.
Fazendo a máscara:
- Combine 1 ovo inteiro com 1 banana amassada;
- 3 colheres de mel, 3 colheres de leite e 5 colheres de azeite;
- Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes, certificando-se de que estejam bem misturados;
- Aplique suavemente a máscara no couro cabeludo e no cabelo;
- Deixe agir por uma hora e depois enxágue com xampu.
C) Para prevenir a queda de cabelo
Máscara de requeijão e ovo
Você está enfrentando queda de cabelo persistente? Você precisa de ovo e requeijão. A coalhada e os ovos juntos são extremamente eficazes no fortalecimento das raízes do cabelo e na prevenção da queda de cabelo. Coalhada e ovos adicionam volume ao seu cabelo e o condicionam por dentro.
Fazendo a máscara:
- Combine um ovo com 3-4 colheres de requeijão e 1 colher de sopa de suco de limão (ajuda a limpar o couro cabeludo).
- Em seguida, aplique suavemente a máscara no couro cabeludo com um pincel e deixe agir por uma hora.
- Lave o cabelo com xampu para retirar a máscara.
Efeitos colaterais e riscos
Existem alguns efeitos colaterais possíveis do uso de ovos no cabelo, incluindo:
- Você deve evitar o uso de ovos, mesmo topicamente, se tiver alergia a ovos.
- Se você estiver aplicando um ovo para condicionar o cabelo, tome cuidado para que ele não caia acidentalmente em partes sensíveis, como boca, nariz ou olhos, causando irritação ou outras reações.
- Se os ovos forem usados em uma máscara de cabelo, pode haver um odor pungente que pode ser difícil de eliminar.
Comer ovos e tomar suplementos de ovos torna o cabelo mais saudável?
A melhor maneira de obter cabelos longos e saudáveis é incorporar ovos à sua dieta diária. Um ovo por dia pode fornecer ao corpo folato, vitaminas e proteínas essenciais, que podem ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Existem também pílulas de ovo e suplementos disponíveis como formas destiladas de proteínas de ovo no mercado.
No entanto, não existem estudos científicos que possam provar que os benefícios de tomar essas pílulas melhorarão a aparência e o crescimento do cabelo. Pode ser melhor consultar um médico antes de tomar essas pílulas ou suplementos.
Ovo funciona como shampoo?
Embora seja comum e eficaz usar ovos como máscaras capilares ou incluí-los em sua dieta, você também pode usá-los com o shampoo que usa normalmente.
Como não é um limpador completo em si, você terá que misturá-lo bem em uma tigela com quantidades iguais de seu xampu regular para torná-lo eficaz. Você pode usar isso para lavar o cabelo.
