4 Vitaminas para Cabelo e Unhas: Os suplementos mais procurados em 2023

Cuidar da beleza não se trata apenas de usar muitos cremes e maquiagens, nutrientes para pele e vitamina para cabelo e unha precisam fazer parte desse cuidados.

Sem vitamina essas partes do corpo começam a ficar opacas e quebradiças, por isso é fundamental pensar nessa reposição. Mas afinal quais são as vitaminas ideais para tratar todo corpo de dentro para fora?

A princípio essas vitaminas podem ser ingeridas através de uma boa alimentação e alguns produtos naturais aplicados diretamente na região. No entanto, não é tão fácil deixar o corpo com todas as vitaminas necessárias apenas com alimentação, e é aí que entra a suplementação, confira os 4 melhores para cabelo e unha.

Vitaminas Para Cabelos - Cabelo Quebrados - Cabelos Fracos
Cabelos secos e quebrados / Imagem: Prexels

Qual a melhor vitamina para cabelo e unha?

Para que o cabelo e as unhas possam crescer fortes e saudáveis são essenciais vitaminas como a C, D, K, E, A e B. Ambas ajudam no crescimento e na reposição dos nutrientes vitais para a saúde do organismo.

A maioria delas podem ser encontradas na alimentação, porém algumas só apresentam quantidades muito baixas precisando ser suplementadas, veja a seguir 4 suplementos vitamínicos que podem ajudar no seu cabelo e unhas.

1. Biotina, suplemento vitamínico:

A biotina é fundamental para fornecer vitamina para cabelo e unhas, sua fórmula é responsável por ajudar o corpo a receber mais vitamina B, o suplemento é capaz de garantir mais enzimas que produzem energia para o crescimento.

Além disso, este suplemento ainda é capaz de ajudar o organismo a filtrar melhor as vitaminas cedidas por alimentos. No cabelo ele agirá protegendo os fios de pontas duplas e na unha ele combate o aspecto quebradiço.

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2. Gomas multivitamínicas

Essa é uma opção completa para quem pretende garantir saúde e beleza para o cabelo, pele e unhas. Fácil de ingerir, essas gomas ainda são ricas em vitamina C, queratina e biotina. Perfeita para quem busca um cuidado completo já que além de vários nutrientes ainda é antioxidante.

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3. Lavitan – Suplemento para cabelo, pele e unhas

A melhor forma de tratar unhas fracas e quebradiças, pele sensível e cabelo opaco e sem vida, é oferecendo nutrientes específicos para sua reconstrução. Nesse caso é muito importante uma suplementação própria para esses problemas, a opção ultra dietética pode ajudar muito pois possui queratina e outras vitaminas ideais para a reposição de nutrientes.

4. Maxi vitamina para cabelo e unha

Esse multivitamínico oferece todas as vitaminas necessárias para um cabelo forte e saudável, além de unhas grandes e fortes. Rico em vitamina A, C, B e E ele oferece tudo que o corpo precisa para manter suas madeixas lindas e unhas impecáveis, sem contar o ótimo preço.

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Isabela Fernanda

A responsabilidade de transmitir todo meu amor pela escrita é o que me incentiva sempre evoluir. Redatora do site Tecnonoticias e Folhago, mineira, nascida em uma pequena cidade no sul de Minas chamada Delfim Moreira. Com ensino médio completo, com cursos de copywriter, produção e revisão de conteúdo para web, wordpress na prática. Ainda pretendo me graduar na área de comunicação, em breve.