CABELO 

Siga o consumo ou uso dessas vitaminas e diminua a queda de cabelo!

Siga o consumo ou uso dessas vitaminas e diminua a queda de cabelo!

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15/04/22

Vitaminas e Minerais

As vitaminas e os minerais podem ser obtidos através da alimentação do dia a dia ou através do uso de suplementos.

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Complexo B

Complexo B, como a biotina, ácido fólico e vitamina B12 são essenciais para manter a saúde das células no couro cabeludo, e evita a queda de cabelo.

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Vitamina D

Em casos de queda de cabelo associada a deficiência deste nutriente, a vitamina D é recomendada na recuperação da estrutura dos fios de cabelo.

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Vitamina A

A deficiência da vitamina A diminui a espessura e pode causar a queda de cabelo. No entanto, a ingestão excessiva de vitamina A, também pode enfraquecer o couro cabeludo.

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Vitamina C

A vitamina C melhora a absorção de ferro, um mineral fundamental para manter a boa circulação sanguínea e um dos principais responsáveis pela formação dos fios de cabelo.

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Vitamina E

Potente antioxidante, protegendo as células e evitando o envelhecimento dos fios. suplementação da vitamina E pode ser uma alternativa para o tratamento da queda de cabelo.

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Ferro e Zinco

Responsáveis pelo equilíbrio no couro cabeludo e crescimento dos cabelos. Consuma alimentos e suplementos com estes minerais para evitar a queda de cabelo

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