11 Dicas e uma receita para Unha Crescer Mais Rápido e Forte

Deseja muito ver sua unha crescer de forma saudável? Porém, o que tem vivido nos últimos dias é exatamente o contrário?

Então, você está lendo o artigo perfeito para o seu caso. Ainda mais… você sabia que sua alimentação influencia diretamente na saúde das unhas?

Receita Para Unha Crescer
Receita para unha crescer/ Fonte: Canva

A unha é composta por queratina e, manter o nível certo desta proteína depende de cuidados simples e fáceis em nosso dia a dia.

Dessa forma, pensando nisso, nosso blog trouxe dicas fundamentais para fortalecer suas unhas. 

Trouxemos também uma receita caseira para que suas unhas voltem a crescer rápido, saudáveis e brilhosas, indicada diretamente por uma dermaticista. Logo, se eu fosse você, não perderia por nada esta leitura.

O que é bom para fazer a unha crescer rápido?

Primeiramente, é bom entendermos as causas do enfraquecimento das unhas. Se possuímos deficiência na produção dos nutrientes responsáveis pela queratina, nossas unhas ficam fracas, sem brilho, quebradiças e não crescem como deveriam.

Para que esse componente tão importante para a proteção das pontas de nossos dedos, a saber a unha, esteja sempre bem, é necessária a ingestão de: vitaminas A, complexo B, C, D, E, juntamente com silício, selênio, magnésio, cálcio e ferro.

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O que fazer para alcançar unhas compridas?

Se ver suas unhas crescerem é seu sonho e quer muito se livrar de tudo o que impede a realização dele, fique atenta a essas dicas a seguir. Afinal, uma mudança de hábitos terá que surgir, para sua unha crescer:

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  1. Pare de roer as unhas.
  2. Não tire completamente as cutículas, pois elas protegem contra fungos, traumas e bactérias.
  3. Use sempre uma base fortalecedora.
  4. Deixe as unhas sem esmalte pelo menos 2 vezes por semana.
  5. Use removedor de esmalte sem acetona.
  6. Mantenha mãos e dedos hidratados com óleos essenciais.
  7. Ao lixar, vá em uma direção só.
  8. Mantenha os pés sempre secos para evitar micoses.
  9. Evite unhas de gel se estiverem descamando.
  10. Use luvas ao mexer com produtos de limpeza.
  11. Cuide da alimentação com alimentos ricos nos nutrientes mencionados.

Receita para estimular o crescimento das unhas

Segundo a dermaticista Patrícia Elias, em colaboração à matéria escrita para o site Globo.com em 29/11/2021, para prepararmos uma receitinha caseira poderosa, separe:

  • Babosa (Aloe Vera) – 1 colher de sopa cheia
  • Cravo-da-Índia – 10 unidades
  • Alho picado – 1 dente
  • Óleo de coco – 1 colher de café cheia

Para ver sua unha crescer com este remédio caseiro, aplique todos os dias, de preferência antes de dormir, por baixo das pontas dos dedos, nas laterais e na região próxima
à cutícula.

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E aí, gostou destas dicas? Com novos hábitos, reeducação alimentar e disciplina, suas unhas ficarão lindas, saudáveis e no comprimento que você sempre quis. Um abraço e até a próxima!

Keila Carlos

Sou cristã, goiana, filha, esposa e mãe de duas crianças lindas. Com Graduação em Letras, pela Universidade Federal de Goiás, sempre fui apaixonada por leitura e escrita. Aos nove anos de idade, ganhei um concurso de redação, realizado entre alunos da rede municipal da cidade de Jataí-Go.